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A116:有氧運動30分鐘以上可有效打擊脂肪

  Q:請問以下何種方法,對於打擊身上累積的多餘脂肪最有幫助?    A:「有氧運動」可有效打擊脂肪,若能持續「30分鐘以上」,消脂效果會更顯著喔!   只要做

Q79:關於「橘皮組織」的敘述,何者正確?

  Q:下列關於「橘皮組織」的敘述何者「最正確」?    脂肪大量累積的結果  塗抹塑身霜才能消除  又可稱為

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減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇

最近有仍在學的團員,放完暑假之後回到學校,同學看到他紛紛驚呼「變瘦了」。 飲食控制和規律運動雙管齊下,也許體重沒有顯著變化,但外觀明顯瘦了一圈,因此開心地來和小

Q5:如何有效消脂甩肉?

Q:以下哪個方式,對於消脂甩肉「真正有顯著效果」?  靠牆抬腿    有氧運動    按摩拍打     → 答案揭曉Go